| Pääkaupunkiseutu | 94 €/h |
|---|---|
| Lahden seutu | 65 € / 30 min |
Lääkärin lähetteellä hinnoista saa Kela-korvauksen. Fysioterapian voi maksaa myös Lotta Svärd Säätiön myöntämällä maksusitoumuksella.
Omassa kodissa tehtynä fysioterapialla on erityinen merkitys. Asiakkaan kotioloissa fysioterapeutti voi suunnitella fysioterapian asiakkaan arkielämään vaikuttavan ympäristön mukaan ja sitä hyödyntäen.
– Kotona saattaa olla esimerkiksi portaita, kynnyksiä tai vaikka maton reunuksia, jotka voivat vaikeuttaa liikkumista. Fysioterapeutin kanssa niissäkin voi harjoitella turvallisesti, ja esimerkiksi portaiden nousu on erinomainen tapa vahvistaa jalkojen lihasvoimaa. Myös tuolit ja keittiön tasot voivat olla helposti otettavissa osaksi arjen harjoittelua, sanoo Stellan vastaava fysioterapeutti Anu Ravanne.
Kotona tehtävä fysioterapia hyödyttää kaikenikäisiä asiakkaita, mutta erityistä hyötyä siitä on ikäihmisille.
– Ikäihmisillä harjoittelussa ei keskitytä koskaan vain yhteen, tiettyyn asiaan, vaan otetaan huomioon koko ihminen ja hänen toimintakykynsä onnellisemman elämän mahdollistamiseksi, Anu kertoo.
Liikkuminen on tärkeää kaiken ikää. Lue vinkkimme liikuntaharrastuksen aloittamiseen ja artikkelimme, miten fysioterapian tilaaminen kotiin auttaa liikkumaan tehokkaammin ja turvallisemmin.
Liikunta, terveys ja ihmisten auttaminen. Ne kolme seikkaa olivat Anu Ravanteella mielessä, kun hän pohti, mitä hän haluaa tehdä isona.
– Ihmistä voi tarkastella niin monesta näkökulmasta. Fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi tukevat toisiaan ja muodostuvat lukemattomasta määrästä erilaisia asioita, Anu sanoo.
Niinpä Anusta tuli fysioterapeutti. Yli 10-vuotisella työurallaan hän on oppinut paljon ihmisistä, liikkumisesta ja innostamisesta.
– Aluksi on tärkeää tutustua puolin ja toisin, jotta asiakas oppii luottamaan fysioterapeuttiinsa ja fysioterapeutti löytämään asiakasta motivoivat, usein hyvin yksilölliset tavoitteet. Tavoitteita kannattaa olla useampi, eli joukko pieniä välitavoitteita ja sitten yksi iso päätavoite. Jollekin tavoite voi olla vaikka jaksaa kävellä itse kesätorille, Anu kertoo.
”Se on sitä onnellisempaa elämää.”
Anu on Stellan pääkaupunkiseudun vastaava fysioterapeutti ja koulutukseltaan myös terveystieteiden maisteri.
– Olen viihtynyt Stellalla hyvin. Täällä pystyy hyvin yhdistämään asiakastyön tekemisen palvelun kehittämiseen. Haluamme tuoda aina uutta, tutkittua tietoa päivittäiseen käytännön työhömme ja auttaa asiakkaitamme mahdollisimman monipuolisesti.
Moni kyllä tietää, että liikkuminen on tärkeää terveyden ja toimintakyvyn ylläpitämiseksi, mutta yksin tieto siitä saa harvoin ketään liikkeelle.
– Lihasten lisäksi pitäisi aina muistaa aivot ja ystävät. Liikkeelle lähtemällä näkee tuttuja useammin, pysyy virkeämpänä ja voi henkisesti paremmin, eli fyysinen kunto ja lihasvoima tukevat henkistä hyvinvointia. Se on sitä onnellisempaa elämää, jota me Stellalla asiakkaillemme haluamme.
